お風呂
おうちでのリラクゼーションタイムにアロマを取り入れる方が増えています。
みなさん、アロマを焚いたり、スプレーで香りをまいたり、リビングや寝室でも香りを楽しんでいるようです。
私の場合、バスタイムが一日の疲れを癒す最高の時間だと思っていますのでそこでアロマを使用しています。
お風呂タイムは疲れを癒してくれる大切な時間ですから、好きな香りに包まれて最高の時間を過ごします。
日々、いろいろな入浴剤を試したり、明かりをキャンドルだけにしたり、バスタイムの楽しみ方も人それぞれだと思いますが、是非アロマをお試しになってはいかがでしょうか。
お風呂でのリラクゼーション効果をアップするために、アロマオイルがお勧めです。
ご自分の好きな香りに包まれ、適度な温度のお湯にゆっくり漬かると心も体も癒されます。
さて、どのようにしてバスタイムにアロマを取り入れるのでしょうか。
それはとっても簡単で、お風呂の中に数滴入れる方法です。
こうすると蒸気で浴室全体がほのかな香りに包まれます。
お湯につかっている部分だけではなく、お湯から出ている体の部分も蒸気でアロマの効果を浴びることが出来ます。
この状態での半身浴が特にお勧めです。
ハーブティーで水分補給することでアロマ効果が上がります。
お風呂で使う場合、一般的には血行促進の効果があるローズがお勧めです。
また、リラックス効果があるラベンダー、ゼラニウムなども良いでしょう。
ですが、ご自分の好きな香りが何と言っても一番リラックスできるのではないでしょうか。
サイト内関連記事
- 虫除け
- 夏に気になることと言えば虫除け対策ではないでしょうか。 お出かけの際は虫除けス......
- お掃除
- アロマエッセンスの中でも特に虫除け効果がある「ティーツリー」をご紹介しましたが......
- アロマヨガ
- 最近は駅前でも「ヨガ教室」の看板をよく見かけます。 カルチャーセンターでもヨガ......
- アロマ加湿器
- 冬の乾燥した時期には加湿器が欠かせないおうちもあると思います。 加湿器から出る......
- フローラルウォーター
- みなさん、「フローラルウォーター」というものをご存知でしょうか。 日本ではあま......
核酸
脳内核酸、核酸、サプリ、効能、通販、核酸 DHAなどの通販
ビール酵母
酵母、酵母くん、ダイエット 酵母、ビール発酵など
オリジナルTシャツ
オリジナルTシャツを安く、早く、綺麗にプリント。
提灯
提灯のオリジナルを一個から作成いたします。
横断幕
横断幕のデザインから作成まで格安にてご提供。
医師 求人
医師の求人や転職、就職、アルバイトなどの紹介
